チキンファヒータ♪野菜たっぷりメキシカン

yukasuke39
yukasuke39 @cook_40208615

お野菜たっぷり♪パーティーにも♪
このレシピの生い立ち
ファヒータを鶏肉で作りたくて。

チキンファヒータ♪野菜たっぷりメキシカン

お野菜たっぷり♪パーティーにも♪
このレシピの生い立ち
ファヒータを鶏肉で作りたくて。

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材料

二人分
  1. 鶏肉(モモ肉胸肉ささみ お好きなもの) 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ 1個
  5. ☆パクチーみじん切り 大さじ1
  6. ☆ニンニクすりおろし 小さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. レモン 大さじ1
  9. ☆ケチャップ 大さじ1.5
  10. ☆ウスターソース 大さじ1.5
  11. ☆酒 大さじ1
  12. ☆チリパウダー 小さじ1
  13. ☆オレガノ(あれば) 小さじ1
  14. ☆コショウ 少々
  15. トルティーヤ 4枚
  16. アボカド 1/2個

作り方

  1. 1

    マリネ液を作る。☆の材料混ぜる。

  2. 2

    鶏肉を幅1.5センチに切る。マリネ液に浸けて 冷蔵庫で30分寝かす。

  3. 3

    切った野菜を“2”に加え 混ぜたら常温で30分寝かす。

  4. 4

    鶏肉だけを 中火で焼いたら お皿に取り出す。同じフライパンで野菜を炒める。

  5. 5

    鶏肉を戻し、残ってるマリネ液を絡める。

  6. 6

    温めたトルティーヤにのせ、アボカドと一緒に巻いたら 出来上がり♪

  7. 7

    レタスに のせたらメキシカンサラダにアレンジできます♪

コツ・ポイント

油が跳ねるので、焼くときは気をつけて下さい♪今回は茄子も入れました。エリンギもオススメです♪ レッドオニオン、パクチー、コーン、玉ねぎを飾りました。彩りも楽しんで下さい♪

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yukasuke39
yukasuke39 @cook_40208615
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美味しいものが大好きアラサー女子です♪簡単&華やかなレパートリーを増やしていきたいです。よろしくお願いします。
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