鶏むね肉のおろし煮

Kokotsu
Kokotsu @cook_40160419

少し甘めの味付けと大根おろしがマッチして、ご飯が進みます
このレシピの生い立ち
安くて使いやすい鶏むね肉をパサつかずに食べたくて…

鶏むね肉のおろし煮

少し甘めの味付けと大根おろしがマッチして、ご飯が進みます
このレシピの生い立ち
安くて使いやすい鶏むね肉をパサつかずに食べたくて…

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 大根 200g
  3. 長ネギ 適量
  4. 塩、コショウ 少々
  5. おろし生姜 10g
  6. 1/2個
  7. 片栗粉 適量
  8. だし汁 200cc
  9. 醤油 40cc
  10. 20cc
  11. 砂糖 20g
  12. 一味 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1枚8当分に切る。
    塩、コショウ、おろし生姜、酒、卵1/2と混ぜ合わせ、下味をつける。

  2. 2

    だし汁、醤油、酒、砂糖は合わせて量っておく。
    下味を付けた鶏むね肉に片栗粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで焼く。

  3. 3

    両面が焼けたら、だし汁、合わせておいた調味料、大根おろしを加えて軽く煮る

  4. 4

    煮汁ごと皿に盛り、小口切りネギと一味をちらして出来上がり

コツ・ポイント

調味料を合わせておいて、焼けてから手早く大根おろしなどと合わせる事で、肉の焼きすぎを防げます。

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Kokotsu
Kokotsu @cook_40160419
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愛知県在住 白米が大好きな息子のために 毎日お料理頑張ってます❗
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