お煎餅?クッキー?香ばし玄米の焼き菓子

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けいちゃんキッチン @cook_40056369

玄米100%の、お煎餅のようなクッキーのようなおやつ。砂糖、卵、バター不使用。豆乳使えば乳製品不使用❗
このレシピの生い立ち
小麦粉やバター、砂糖等を使わない、ヘルシーだけど美味しいおやつが食べたくて。

お煎餅?クッキー?香ばし玄米の焼き菓子

玄米100%の、お煎餅のようなクッキーのようなおやつ。砂糖、卵、バター不使用。豆乳使えば乳製品不使用❗
このレシピの生い立ち
小麦粉やバター、砂糖等を使わない、ヘルシーだけど美味しいおやつが食べたくて。

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材料

  1. 玄米粉リブレフラワーブラウン) 100g
  2. きな粉 30g
  3. メープルシロップ 大さじ3
  4. 豆乳 大さじ10~
  5. 菜種油 大さじ6

作り方

  1. 1

    玄米粉、きな粉をボウルに入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる。

  2. 2

    メープルシロップ、菜種油、豆乳を入れる。

  3. 3

    混ぜ合わせる。まとまればOK。まとまらなかったら豆乳足して様子をみながら。

  4. 4

    ラップを敷いて、生地を乗せ、伸ばしていく。
    5ミリ前後に伸ばして型抜きしていく。

  5. 5

    170℃のオーブンで23分くらい。様子みながら焼き時間は調整してください。

コツ・ポイント

コツとかは特にありません。グルテンフリーなのでぐるぐる混ぜちゃっても大丈夫❗

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