作り方
- 1
鰹節、調味料をフライパンに入れ弱火で炒める。
少し炒めたら汁気を飛ばすために少しだけ火を強める。
- 2
汁気が飛んだら火を止め
炒りごまをかけたら完成。 - 3
この上に味付け海苔をのせたらのり弁に。
似たレシピ

のり弁に!味付きおかか♪
お手軽に作れる味付きおかかですのり弁に、おにぎりに最適です!作り方の動画あり(URLは工程3を参照)


私ののり弁♡(おかか)
のり弁用に作るけどふりかけにしたりおひたしに混ぜても♬


簡単2分☆常備!ほか弁のり弁のおかか
450件話題入♪カツオパックで手軽♪炒めるだけ簡単あのほか弁の♪マンネリがちなお弁当やお握りにソフトふりかけ♪ご飯のお供


のり弁当を作ろう! おかかのふりかけ編
のり弁当シリーズです♪ 1/3全部で3つの記事にしようと思います。次回はタルタルソースです(^^)/


レンジで簡単!のり弁の秘密☆
混ぜてチンして出来上がり☀ 簡単&お手軽な我が家の海苔弁の秘密❤ おにぎりの具にもどうぞ~✨


旦那さんリクエストのり弁
旦那さんが好きなお弁当のおかずをチョイスしました(^.^)


簡単男メシ☆2段のり弁当☆おかかレシピも
話題入♪男性や子供受けする海苔弁できました☆醤油がしみ込むほか弁のおかかも!乗っけ具も参考に☆主人も大喜び☆


混ぜるだけ簡単! 甘めなのり弁のおかか
水分を飛ばす手間のない、混ぜるだけでできる甘めなのり弁のおかかです。1食分なので作りやすい!


子供が大好き✿レンジで♪甘いのり弁♪
レンジで簡単に甘口おかかができます♪娘が大好きなご飯です✿


おにぎりやのり弁にレンジで簡単おかか
おかかがレンジで簡単に出来ます


簡単おいしい♪のり弁(^^)
こんなにおいしいのに意外に作らない?元祖のり弁♪レシピというほどではありませんが載せちゃいました☆お子様やパパさんのお弁当に是非♪


簡単のり弁☆おかか入り♪
簡単に作れて、美味しですよ(๑•ᴗ•๑)♡


のり弁っぽい♡おかかin竹輪磯辺揚げ♡
何もつけなくてもしっかり味♡のり弁に乗せるおかか醤油をちくわにin♡弁当、おつまみに♡


のり弁当
みんな大好きなのり弁〜


パパと子供と!簡単2層のり弁アンパンマン
同時に作れる!簡単なお弁当です♪二段になっているので食べごたえもバッチリです☆彡


醤油染々~☆しらすおかかの二段のり弁♪
昔から作っているのり弁は、当たり前に二段でした(笑)しらすおかかもサンドして、醤油染々のご飯が堪らなく美味☆レシピ投稿祭


隠れのり弁ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
白ご飯と思わせてからの~~~~のり弁!胡麻が大好きな旦那様のための、お肉に胡麻!ご飯の中に胡麻!ご飯の上に胡麻!胡麻弁当


簡単手作り!おかかのり弁
☆パックご飯を使って時短!


味つけおかか等手作り♡のり弁♡
手作りきんぴらに、味つけおかか、甘〜い磯部竹輪揚げ←の♡、シンプルizaベストな♡のり弁になりますこちら〜♡!


超簡単☆パパが喜ぶ♡明太のり弁♡
我が家の旦那様お気に入り!ののり弁です♪おかかと明太の2段重ねだよ(^O^)


のり弁に!きんぴらゴボウ♪
のり弁にとても美味しいキンピラごぼうです!4つのコツで激ウマになります!作り方の動画あり(URLは工程6を参照)


10分で時短のり弁 塩分控えめ 高血圧
大好きなのり弁に近づけたくて!


玉子と海苔が2段、海苔だんだん、のり弁!
レンチンの薄焼き玉子と海苔が2段になった、のり弁!海苔だんだん!玉子のり弁です。


チーズおかかのり弁
チーズとおかかの絶妙なコンビネーション。のり弁のアレンジバージョンです。もちろん おにぎりにも。


おにぎりの具のり弁に簡単おかか醤油マヨ♡
おかかに大好きなマヨを加えたら大人気!ツナ缶高いからね(笑)ご飯のちょいおかず、海苔弁に、おにぎりの具に!


2段重ねで☆ボリュームアップのり弁^^
2009/04/11話題入りしました!感謝です♡♡大食いな旦那の為に、のり弁をボリュームアップ♪満腹間違いなし~♬♬


子供大好き♪困ったときののり弁風佃煮
めっちゃご飯すすみます!!うちにあるものでパパッとつくれちゃう♪


【aff】2段重ねのり弁
佐賀県は日本一ののりの産地。有明湾の栄養をたっぷり含んだのりは、お弁当にぴったりです!(農林水産省)


みんな大好きお弁当にのり弁
皆さんのり弁大好きですよね。私も大好きなので研究して今回は作ってみました。


うちののり弁
のりの場所が違うけどこの方が食べやすいと思います。写真は子供のお弁当でまだ途中のところです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19061620