簡単サムゲタン♪韓国料理

ホヨック
ホヨック @cook_40051329

夏の土用の丑の日に食べる。。。鰻ではなく韓国の補養食、参鶏湯(サムゲタン)です。
このレシピの生い立ち
チキンが安く売っていたので思わず買ってしまったので、作りました。

簡単サムゲタン♪韓国料理

夏の土用の丑の日に食べる。。。鰻ではなく韓国の補養食、参鶏湯(サムゲタン)です。
このレシピの生い立ち
チキンが安く売っていたので思わず買ってしまったので、作りました。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 500g
  2. もち米 2/3カップ
  3. ☆にんにく 2個
  4. ☆朝鮮人参(スライス) 1本
  5. なつめ 3個
  6. 1〜1.5カップ
  7. 3カップ

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    もち米を軽く洗い、水につけておきます。
    (最低でも30分以上はつけてください。

  3. 3

    鶏肉をキレイに洗います。
    (今回はもち米の研ぎ水で洗いました。)

  4. 4

    お尻側から
    水切りしたもち米とその他の材料を8分目位まで詰めます。

  5. 5

    片側に一カ所切り目を入れます。

  6. 6

    切り目をいれた側の足を内側に折りたたみ、逆の足を上から抑えるようにたたみこみ、足の先を5.の切り目に入れます。

  7. 7

    鍋に鶏、酒、水(余った具材やもち米も)を入れ火をつけ蓋をします。
    強火→沸騰したら弱火にして、火が通るまで煮ます。

  8. 8

    念のため2時間くらい煮ました。

  9. 9

    完成です。
    (中のもち米に火がちゃんと通っているか確認して下さいね^^)

    '12.7.30 写真差し替えました。

  10. 10

コツ・ポイント

もち米に火が通っていない場合はもう一度鍋に戻し、少し長めに煮直して下さい。

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韓国に嫁いでからお義母さんに伝授してもらった料理も含め、化学調味料を使わずに家でも出来る韓国料理を中心に載せています。またカナダ留学中にホストマザーに教わったスウィーツレシピ、母が昔作ってくれた思いでレシピも少しずつ載せています。
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