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簡単チキンクリーム煮

ちゃんまるだよ
ちゃんまるだよ @cook_40080673

簡単にさっと。
このレシピの生い立ち
秋になってほっこりするものが食べたくて。

簡単チキンクリーム煮

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秋になってほっこりするものが食べたくて。

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材料

1人前
  1. 鳥もも肉(胸肉でも) 1/2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. きのこ(あるもので可) 1パック
  4. オリーブオイル 約大匙1
  5. バター 約10g
  6. 牛乳(好みで) 約400ml
  7. 固形コンソメ 1と1/2個
  8. ニンニクチューブ 約2cm
  9. 片栗粉 約小匙2
  10. 適量
  11. ブラックペッパー 適量
  12. 乾燥バジル(もしくはパセリ) 適量

作り方

  1. 1

    鳥もも肉を食べやすい大きさにカットし、皮の面からフォークで穴を開ける。

  2. 2

    玉ねぎを3センチ幅のくし切りにする。
    きのこ類は石搗きを取って食べやすい大きさにほぐす。

  3. 3

    温めたフライパンに1を皮の面から置いて焼き色がつくまでそのまま放置する。

  4. 4

    焼き色がついたら裏返し、裏面も焼き色がつくまで蓋をして放置。

  5. 5

    火が通ったら一度フライパンからあげ、4で使ったフライパンでそのまま玉ねぎが透き通って、少し焼き色がつくまで炒める。

  6. 6

    5にキノコ類を入れて焼き色がつくまで混ぜず放置。ある程度焼き目が付いたら混ぜながら炒める。

  7. 7

    油分が足りなそうであればオリーブオイルを少々足す。きのこが汗をかいてきたらバターを加えて馴染ませる。

  8. 8

    7に牛乳と固形コンソメとニンニクチューブを入れ炒めた鶏肉を入れ、ふつふつとするまで煮る。

  9. 9

    8に片栗粉を入れ、素早く混ぜる。

  10. 10

    好みに合わせて塩と粗挽きブラックペッパーを入れて味見。

  11. 11

    バジルを入れて馴染ませて、好みのとろみになるまで煮詰める。

コツ・ポイント

きのこはなんでも。私はしいたけと舞茸とブナシメジを入れ、1パックほどの分量になるよう入れました。ヘルシーに仕上げるならばもも肉をササミやムネ肉にしてバターを除き、牛乳を豆乳に変更。こってりとさせたければ牛乳を生クリームに変えてください。

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ちゃんまるだよ
ちゃんまるだよ @cook_40080673
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自身の記録用アカ。全て分量は大体で記載してますので悪しからず。
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