さんまの照り焼き丼

le Midi
le Midi @cook_40021413

塩焼きに飽きたら照り焼きにします。意外と美味しいっす★
このレシピの生い立ち
パパの職業柄、サンマがどっさり届くわが家ですので・・・。

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材料

四人分
  1. サンマ 3尾
  2. 小さじ1/3
  3. 大さじ2
  4. 小麦粉 少々
  5. 調味料 (しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3,砂糖大さじ1.5、酒大さじ4
  6. のり 少々
  7. 薬味ネギ 少々

作り方

  1. 1

    サンマは3枚おろしにしてそれぞれを3枚に切り軽く塩をふる

  2. 2

    フライパンに油をしき①に小麦粉をつけて皮側から色よく焼き、反対側も焼く。

  3. 3

    別の鍋にAをあわせて焼きたてのサンマを入れてさっと煮る

  4. 4

    熱々ご飯の上に盛り付けてのりやネギ、ごまをふりかける

コツ・ポイント

いわしでもおいしいです。もちろん、サンマの方が美味しいのですが・・・♪

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レシピ作者

le Midi
le Midi @cook_40021413
に公開
苦手なお料理も、楽しく笑顔でがんばっています。
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