簡単‼︎コクのあるさつまいもサラダ☆

かげちゃんまん @cook_40169329
所要時間約10分(≧∇≦)手軽に美味しいサラダです♡
このレシピの生い立ち
いただき物のさつまいもが沢山…サラダにしようっと思った時に、マヨネーズ少なめのヘルシーレシピを考えました♡さつまいもをかぼちゃに変えても美味しいレシピです♡
作り方
- 1
さつまいもの皮を剥き、シリコン容器か耐熱容器で柔らかくなるまでレンジにかける。きゅうりは小口切りにして、塩揉みしておく。
- 2
さつまいもは柔らかくなったら、マッシャーか棒で潰す。あたたかいうちにバターを入れて混ぜる。
- 3
1cm角に切ったクリームチーズ、きゅうり、ミックスビーンズと★を入れて混ぜる。塩胡椒は味をみて調整しながら入れて下さい。
コツ・ポイント
ヨーグルトを入れることでコクのあるサラダに仕上がります。クリームチーズは好みで量を増やしてもいいです♡レンジでチンしたら、具材と混ぜるだけなので簡単‼︎忙しい時にも助かるレシピです(*^_^*)
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