にんじんのたらこ和え

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remies @smile_remies_kitchen

にんじん嫌いの子どもも食べられますよ.簡単で彩りに良い一品です
このレシピの生い立ち
お弁当に一品足すときに作りました

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材料

  1. にんじん 1/2本くらい
  2. たらこ 1/2腹くらい
  3. 塩,胡椒 少々
  4. マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1

    にんじんの皮をむき,そのままスライサーでどんどん削っていきます

  2. 2

    にんじんをさっと茹でます

  3. 3

    たらこを科スプーンで皮から外します

  4. 4

    茹でたにんじんとたらこを和えます

  5. 5

    マヨネーズ,塩胡椒で味を調えます

コツ・ポイント

味付けはお醤油をたらしても美味しいです.お好みで
さっと作れるので,お弁当の一品にもGood.

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レシピ作者

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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