芽ひじきの甘味噌炒め煮

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

芽ひじきを、サッと炒めて八丁味噌とハチミツで甘辛く味付けます。この味付けこそ、食欲をそそる最強のコラボ調味料なのですよ。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は定番のお総菜。こうした素朴な、美味しいお総菜は、味噌味で煮ても美味しいものです。ひじきの買い置きをと思い、たくさん購入しても、直ぐ食べたくなって作るので、結局買い置きは余り出来ないんです・・・・・

芽ひじきの甘味噌炒め煮

芽ひじきを、サッと炒めて八丁味噌とハチミツで甘辛く味付けます。この味付けこそ、食欲をそそる最強のコラボ調味料なのですよ。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は定番のお総菜。こうした素朴な、美味しいお総菜は、味噌味で煮ても美味しいものです。ひじきの買い置きをと思い、たくさん購入しても、直ぐ食べたくなって作るので、結局買い置きは余り出来ないんです・・・・・

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材料

作りやすい分量
  1. 芽ひじき 20g
  2. 人参(千切り) 100g
  3. 油揚げ 2枚36g
  4. 干し(桜)エビ 12g
  5. 生姜(千切り) 10g
  6. ●八丁味噌 20g
  7. ●ハチミツ 10g
  8. 白いりごま 5g
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 少々
  11. 適宜

作り方

  1. 1

    芽ひじきはさっと洗い、ひたひたの水に10分程浸けておく。油揚げは油抜きして千切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、生姜を入れて弱火にかける。香りが出たら、人参、油揚げ、干しエビを入れ、軽く塩をして1分程炒める。

  3. 3

    2にひじきを戻し汁ごと入れ、●を入れて蓋をし、5分程蒸し炒めする。塩で味を調えて煮詰める。ごまをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

なるべく最小限の水分だけで、蒸し炒め煮することで、素材の味を凝縮して調理できますよ。具材は、この他にも、パプリカや、大豆、コーン、インゲンなどたくさん入れると、彩りも豊富で栄養価の高いひじき煮になりますね。

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まるや八丁味噌
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 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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