イソフラボンたっぷり♪納豆わかめの白和え
さくら321 @cook_40043178
納豆と豆腐・味噌でイソフラボンたっぷりなおかずです。
このレシピの生い立ち
便秘解消のために納豆を色々とアレンジしながら食べてます。
アプリでひらく作り方
- 1
木綿豆腐はしっかり水切りしておきます。
- 2
すべての材料を器に入れてぐるぐるかき混ぜるだけ～。
コツ・ポイント
※醤油や黒ゴマきな粉はお好みで入れてください。
※白みそで作ると、やさしい感じの味になります。
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