簡単！ こんにゃくステーキ
marinaxxxt @cook_40174346
こんにゃくに味をつけて焼くだけ！簡単だけどおいしい!!ダイエットの見方(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけどおなかがいっぱいになりたい！旦那さんの希望から考えました！
簡単！ こんにゃくステーキ
こんにゃくに味をつけて焼くだけ！簡単だけどおいしい!!ダイエットの見方(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけどおなかがいっぱいになりたい！旦那さんの希望から考えました！
作り方
- 1
こんにゃくにフォークでたくさん穴を開けます！
- 2
鍋に湯をわかし20分ほどこんにゃくを茹でます。
-
- 3
ジップロックに☆と茹でたこんにゃくを入れあら熱がとれたら冷蔵庫で丸１日放置します！
- 4
しっかり味の染みたこんにゃくをサイコロ状にカットしフライパンで焼きます！つけ汁も一緒に入れちゃいます！
完成ー！ -
コツ・ポイント
１日味を染み込ませることでとってもおいしくなります！
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大陸浪人 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19076297
