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タコと菜の花の酢味噌和え
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タコと菜の花の酢味噌和え-レシピのメイン写真

タコと菜の花の酢味噌和え

莉彩パパ
莉彩パパ @cook_40043509

生タコの足を捌き、皮と吸盤を菜の花と梅酢味噌和えにしました。スパークリングワインとのマリアージュもGOOD!

このレシピの生い立ち
今日妻がスーパーで生タコを買ってきたので、皮と吸盤を菜の花と和えて春らしいレシピに仕上げました。

生タコの足を捌き、皮と吸盤を菜の花と梅酢味噌和えにしました。スパークリングワインとのマリアージュもGOOD!

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莉彩パパ @cook_40043509

生タコの足を捌き、皮と吸盤を菜の花と梅酢味噌和えにしました。スパークリングワインとのマリアージュもGOOD!

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材料

4人分
  • 生タコの皮と吸盤(ムシタコや茹でタコでもOK) 目安(吸盤20個と皮の部分)
  • 菜の花 1/2袋
  • A 白味噌(こし味噌がGOOD、今回は粒味噌) 大さじ1
  • A 梅酢(梅干の漬け汁) 小さじ1
  • A 酢 小さじ2
  • A 砂糖 小さじ2程度
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今日捌いたのは、石川県産のこんな生タコの足です。全長25cm位ありました。ヌルヌルして捌くのには苦戦しました(笑)

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方1写真
  2. 2

    まな板に吸盤部分を押し付けて固定し、皮に切れ目を入れて、身の部分と皮&吸盤部分に切り分ける。包丁の切れ具合がポイント!

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方2写真
  3. 3

    捌いた皮と吸盤部分を、塩で手をすり合わせるようによく揉んでヌメリを取る。

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方3写真
  4. 4

    水でよく洗ったら、鍋に沸かしたお湯で2~3分火が通るまで茹でる。

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方4写真
  5. 5

    茹でた皮と吸盤部分を氷水で急速に冷やし、クッキングペーパーでよく水分を拭き取っておく。

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方5写真
  6. 6

    皮と吸盤を細かく切り分け、ボウルに入れ冷蔵庫で冷やす。菜の花は茹でて冷やし、水気を切り長さに応じて1/2~1/4に切る。

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方6写真
  7. 7

    6のボウルに菜の花を混ぜ合わせ、Aを別の器に入れてよく混ぜ合わせてたら、ボウルに入れて和える。

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方7写真
  8. 8

    器に盛り付けたら、完成です。

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方8写真
  9. 9

    余談ですが身の部分はメインとして、春らしくふきのとうソースのカルパッチヨにしてみました。(ID:19076939)

    • タコと菜の花の酢味噌和え作り方9写真

コツ・ポイント

生タコを売っている所は、各都道府県でどの位あるのでしょうか?手間をかけた分だけ、しっかり美味しいものが食べられますよ。この梅酢味噌は、こし味噌の方がより美味しいです。茹でホタルイカにも合いますよ(笑)是非試してみて下さい。

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莉彩パパ
莉彩パパ @cook_40043509
2011/03/06 11:20に公開
富山県民…クック&ワインが大好きな20代社会人の息子&娘の還暦過ぎたパパです(笑)。スローフード運動の基本理念「おいしい、きれい、ただしい」をコンセプトに、国産農畜水産物を極力使用するクックを心がけています♬イタリアワインが大好きで「夜のアルコール消毒推進委員会」毎晩活動中… 現在は、FacebookとInstagram中心のSNS活動のため、ご無沙汰となることをお許し下さい!(_ _)
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このレシピのキーワード

菜の花 ゆでダコ 梅ぼし 味噌 白みそ

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