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野菜たっぷり麻婆豆腐
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野菜たっぷり麻婆豆腐-レシピのメイン写真

野菜たっぷり麻婆豆腐

さくランチ
さくランチ @cook_40204680

甘めなので、お子様向けの簡単麻婆豆腐です♬
このレシピの生い立ち
急に麻婆豆腐が食べたくなり、作りました。

甘めなので、お子様向けの簡単麻婆豆腐です♬
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さくランチ
さくランチ @cook_40204680

甘めなので、お子様向けの簡単麻婆豆腐です♬
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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 140g
  2. 豆腐 1丁
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. しめじ 30g
  6. エリンギ 30g
  7. なす 1本
  8. 生姜 1かけ
  9. にんにく 1かけ
  10. 塩胡椒 少々
  11. ※酒 大さじ1
  12. ※醤油 大さじ2
  13. ※味噌 大さじ1
  14. ※本みりん 大さじ1
  15. ※砂糖 小さじ1
  16. ※豆板醤 小さじ1
  17. ※オイスターソース 小さじ1
  18. ※水 150cc
  19. 水溶き片栗粉 適量
  20. 油 適量
  21. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、エリンギ、生姜、にんにくはみじん切りにします。
    しめじは石突きを取り、半分の長さに、なすは乱切りにします。

  2. 2

    豆腐は1.5cm角に切り、下ゆでして水切りしておきます。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、生姜、にんにくを炒め香りをだし、ひき肉、①の玉ねぎ、人参、しめじ、エリンギを入れて炒めます。

  4. 4

    ③に塩胡椒をして火が通ったら、なすを入れて更に炒め、※の調味料を入れてなじませます。

  5. 5

    ④を沸騰させてから、水溶き片栗粉を入れて、全体に混ぜてとろみをつけます。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    ⑤に②の豆腐とごま油を入れて、手早く混ぜたら完成です。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

とろみをつけてから豆腐を入れると豆腐の形が崩れにくいです。辛めが好きな方は豆板醤の量を増やしてください。
小さなお子様には豆板醤抜きにしてください。
野菜は他の種類に変えても美味しいです。

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さくランチ
さくランチ @cook_40204680
2018/10/25 13:07に公開
老人ホーム、児童養護施設、保育園など様々な施設で栄養士として献立作成、調理してきました。簡単で飽きのこないレシピを考えるをモットーに仕事をしています。同僚からもレシピを聞かれるほど、色んな職場で好評いただいてきたので、こちらで少しずつレシピをアップしていきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19079249
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