冷凍法蓮草枝豆炒飯 シャンタンバター

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

簡単美味しい!シャンタンバター合いますよ♪直ぐ出来嬉しい☆
このレシピの生い立ち
バター以外計らずに作った混ぜご飯が思いの外好評で、今度は計って作りました。テレビで家庭での炒飯の作り方をしていたのですが、混ぜご飯を炒飯にしても好評だった為こちらに変更しました。

冷凍法蓮草枝豆炒飯 シャンタンバター

簡単美味しい!シャンタンバター合いますよ♪直ぐ出来嬉しい☆
このレシピの生い立ち
バター以外計らずに作った混ぜご飯が思いの外好評で、今度は計って作りました。テレビで家庭での炒飯の作り方をしていたのですが、混ぜご飯を炒飯にしても好評だった為こちらに変更しました。

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材料

2人分
  1. 炒め用油(においの少ないもの) 小さじ2
  2. *創味シャンタンDX 小さじ2
  3. *バター 10g
  4. ☆冷凍法蓮草 50g
  5. ☆冷凍むき枝豆 50g
  6. 1個
  7. 温かいご飯 350g
  8. ♪塩胡椒 1振り

作り方

  1. 1

    フライパンに炒め用油を敷き十分に温める。その間に*印☆印をそれぞれボウルに入れておく。

  2. 2

    油の温まったフライパンに温かいご飯・溶いた卵を入れ木ベラで混ぜる。

  3. 3

    卵に火が通り全体に行き渡ったら*印・☆印・♪印を入れ火が通る迄木ベラで混ぜる。

コツ・ポイント

温かいご飯を入れ混ぜてください。冷凍むき枝豆がなく、さやつきの冷凍枝豆の場合は100gで枝豆正味50gになります。あおらず、混ぜるのが家庭では良いそうです。←テレビでやっていました。

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チェックのミニくま
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キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法が出来なくなると思います。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨
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