カボチャのスコップコロッケ◇カレー味

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かぼちゃのコロッケを作るのは大変!
手抜きでも美味しいー

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かぼちゃコロッケが好きなので
手間を減らしてスコップコロッケで!

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手抜きでも美味しいー

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かぼちゃコロッケが好きなので
手間を減らしてスコップコロッケで!

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材料

  1. カボチャ 1/4個
  2. 冷凍玉ねぎ(微塵切り) 1/4個分
  3. 合挽き肉 100㌘
  4. 塩コショウ 少々
  5. カレールー 1ヶ
  6. ●パン粉 適量
  7. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    カボチャを適当な大きさに切って茹でる

  2. 2

    玉ねぎのみじん切りを解凍する

  3. 3

    フライパンにひき肉と②の玉ねぎを炒め、塩コショウする

  4. 4

    ③に①のカボチャをフォークの背で潰し
    加え、混ぜる

  5. 5

    カレールーを包丁で刻んで
    ④に加える

  6. 6

    ⑤を器に入れ、
    パン粉をオリーブ油で炒め、振りかける

コツ・ポイント

洗い物を少なくする為に、フライパンで混ぜる
玉ねぎは、みじん切りを作りおきして、冷蔵庫しておく

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