玉ねぎをみじん切りにして炒める。

玉ねぎに火が通ったら具を入れ炒める。

今回の具は、エビは背わたをとってそのまま、タコは一口大に切りました。

オリーブオイル、ニンニク、塩コショウを入れて煮る。