美肌レシピ サーモンのバター醤油炒め
ナースチャチャ @cook_40186001
鮭にはアンチエイジング効果の高いアスタキサンチンが含まれています。
美味しくて美しくなれる一品ですよ！
このレシピの生い立ち
美肌になれる美味しいレシピを求めて。
私は美容クリニックのナースをしています。
美容やアンチエイジングについて知りたい方は、
ブログも読んでみて下さいね！
http://nyarsechacha.com
美肌レシピ サーモンのバター醤油炒め
鮭にはアンチエイジング効果の高いアスタキサンチンが含まれています。
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作り方
- 1
鮭を一口大に切り、塩コショウする
- 2
アスパラガスをさっとゆで、一口大に切る
- 3
しめじは根元を切り落とし、食べやすいサイズに分ける
- 4
温めたプライパンにバターを溶かし、鮭を入れる
- 5
鮭の表面がこんがり焼けて来たら、しめじとアスパラガスを入れる
- 6
砂糖・酒・醤油を混ぜ、フライパンに回し入れてふたをし、弱火で５分ほどおく
- 7
ふたを取り全体を混ぜてソースをなじませる
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19083433
