砂肝のめんつゆ炒め煮

みっぺぴ
みっぺぴ @cook_40038488

砂肝を炒め、めんつゆで煮ただけ。
ビールに合うよ♪
このレシピの生い立ち
いつも塩焼きでしか食べてなかった砂肝を違う味で食べたかった

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材料

  1. 砂肝 1パック
  2. にんにく 1かけ
  3. 大1/2
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大2
  5. 50cc
  6. ネギ(あれば)

作り方

  1. 1

    砂肝は白い部分が気になれば取り除き1口大に切る
    (私は面倒なのでやりません)

  2. 2

    フライパンに油をひき、すりおろしたにんにくを炒め、香りが出てきたら砂肝を入れて炒める

  3. 3

    砂肝の色が変わってきたらめんつゆと水を入れフタをして煮詰める

  4. 4

    ネギや七味をかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

ずーっと強火でOKです

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レシピ作者

みっぺぴ
みっぺぴ @cook_40038488
に公開
茨城県ひたちなか市在住毎日のお弁当&献立に活用しております
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