鯖味噌缶で切り干し大根の煮物

さちおか
さちおか @cook_40036995

切り干し大根を鯖味噌缶を使いコクウマに仕上げました。豚肉よりヘルシー、みそ味としょうゆ味がMIXされさらにこっくりです。
このレシピの生い立ち
夕飯のメインがトン汁だったので、お魚味で煮てみました。

鯖味噌缶で切り干し大根の煮物

切り干し大根を鯖味噌缶を使いコクウマに仕上げました。豚肉よりヘルシー、みそ味としょうゆ味がMIXされさらにこっくりです。
このレシピの生い立ち
夕飯のメインがトン汁だったので、お魚味で煮てみました。

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材料

4人分くらい
  1. 切り干し大根 1袋
  2. 鯖味噌缶 1缶
  3. にんじん 1/4本
  4. しいたけ 2枚
  5. 醤油 大匙2~
  6. 少々
  7. 旨み調味料 少々
  8. 2カップ~

作り方

  1. 1

    切り干し大根は軽く洗い、水につけて戻す。

  2. 2

    にんじんは千切り、しいたけは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに鯖味噌缶を開けていれ、点火。鯖を細かくしながら煮る。

  4. 4

    鯖が適度に崩れたら、にんじんとしいたけを入れさらに炒める。

  5. 5

    すぐにまた煮たってくるので、硬く絞った切り干し大根をいれて、煮汁を絡めるように炒める。

  6. 6

    すぐに水分がなくなってしまうので、ここで水をひたひたになるまで入れて煮る。

  7. 7

    煮立ってきたら、塩・旨み調味料をいれ、さらに醤油で味を整える。

  8. 8

    煮汁が鍋底に少し残るくらいまで煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

鯖味噌缶の旨みと味付けがあるので、細かい味付けはせず簡単に塩と醤油だけでOK。最初に炒める時に、水気を切った切干にしっかり鯖缶の汁気をすわせてください。煮詰まると味が濃くなるので醤油は少なめにし、できあががる直前にもう1度味見してください。

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働く主婦☆2人の子供の母 とあるきっかけでお菓子作りにはまったが、自分でレシピなど考えられず、COOKの皆様のレシピを日々参考にさせていただいております。 感謝を込めてつくれぽがんばって出します♪
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