鶏胸肉としめじのレモンマヨ炒め☆

☆にゃんごろう☆
☆にゃんごろう☆ @cook_40109029

マヨネーズでコッテリだけどレモンでさっぱり♪胸肉でヘルシー☆
このレシピの生い立ち
もともと塩レモンで作ってたレシピですが、塩レモンがなくなってしまったので、手軽にレモン汁で作ってみたら好評だったので。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏胸肉 1枚(250g前後)
  2. 塩胡椒 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. しめじ 1袋
  5. 玉ねぎ 中半分
  6. ★マヨネーズ 大さじ2
  7. ★はちみつ 小さじ1
  8. マスタード 小さじ1〜1.5
  9. ★醤油 小さじ1
  10. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ★を合わせておきます。玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分けておきます。

  2. 2

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をして下味をつけます。小麦粉をまんべんなく付けます。

  3. 3

    油を熱したフライパンに2を入れて中火で焼きます。片面に焼き色がついたらひっくり返してもう片面を焼きます。

  4. 4

    しめじ、玉ねぎを入れて蓋をし、弱火で焦げないように様子を見ながら蒸し焼きにしていきます。

  5. 5

    材料に火が通ったら★をいれて絡めます。全体によく混ざったら完成です。

コツ・ポイント

蒸し焼きにするとき、焦げないように気をつけてください。皮はつけてもつけなくてもお好みで☆

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レシピ作者

☆にゃんごろう☆
に公開
2013年に東京から新潟へお嫁にきました。料理を作るのも食べるのも大好き☆(*^^*)少しの間ですが、学校の栄養士として勤めていました。今は3歳と0歳の子供の育児に奮闘中です!(^^;;みなさんの素敵なレシピを見習って、少しづつレシピアップしていきたいと思います☆(^-^)ちなみに、ネコグッズ大好きですw
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