5分★缶詰利用【フキのシーチキン炒め】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
シーチキン缶を使って、サッと炒めるだけで
簡単に美味しい即席１品の出来上がり♪
このレシピの生い立ち
困ったときに、即席で作っておいしかった
１品。
（19.5.10）
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこんな感じ。
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- 2
ななめにスライス。
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- 3
下準備完了～！
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- 4
熱したフライパンにシーチキン缶を油ごと入れてサッと炒めます。
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- 5
ななめ切りにしたフキを入れさらに炒めます。
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- 6
味をみながら、めんつゆで味をととのえ、黒いりごまをいれてサッと炒めたら出来上がり♪
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- 7
【2016.3.1】
推薦レシピ
「ふき」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝
コツ・ポイント
●困ったとき、時間のない時に、常備品の
シーチキンが大活躍。色々な野菜でアレンジ
可能。
●シーチキン缶の油は、お好みの量で調整して
使用すると良いです。
●シーチキン自体に味がありますので、
足りない分だけ、めんつゆで調整します。
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