油揚げとコンニャクのピリ辛炒め

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

簡単でビール、ごはんにも最高で、何よりヘルシーなカッツリ料理!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(大阪府M様)

油揚げとコンニャクのピリ辛炒め

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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 油揚げ 1枚
  3. ゴボウライス 30g
  4. 糸唐辛子 適量
  5. コチュジャン 15g
  6. 濃口醤油 30cc
  7. 砂糖 25g
  8. 料理酒 15cc
  9. 粉末の鶏がらスープ 5g

作り方

  1. 1

    このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
    油揚げは油抜き不要の「日光国産油あげ」をおすすめします。

  2. 2

    コンニャクはスプーンで一口大に小さくして、ボールなどに移して一つまみ位の塩もみしておく。使う前に塩を流してくださいね。

  3. 3

    コチュジャン、濃口醤油、砂糖、料理酒、粉末の鶏がらスープを、よく混ぜて置く。

  4. 4

    フライパンにごま油を引きこんにゃく、油揚げ、ゴボウスライスを入れて3分位炒めます。

  5. 5

    全体的に特にゴボウが炒ったら、合わせて置いた3を全体に絡めるように炒め出来上がりです。

  6. 6

    「日光国産油揚げ」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。

コツ・ポイント

写真は玉こんにゃくで作りました! 玉こんにゃくは、時間が有れば軽くボイルすると美味しいです。

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