鶏の唐揚げジューシーマリネ♪

マムチ V
マムチ V @cook_40039163

ボリューム満点な唐揚げのおかずマリネです!!
すし酢と野菜・果実入りのジュースで作った、簡単でジューシーなマリネですよ♪
このレシピの生い立ち
伊藤園さんの「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」を使ったモニター料理です♪

鶏の唐揚げジューシーマリネ♪

ボリューム満点な唐揚げのおかずマリネです!!
すし酢と野菜・果実入りのジュースで作った、簡単でジューシーなマリネですよ♪
このレシピの生い立ち
伊藤園さんの「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」を使ったモニター料理です♪

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材料

2~4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 市販の唐揚げ粉 適量
  3. 玉ねぎ 1/2コ
  4. キュウリ 1本
  5. 紫キャベツ 2枚分
  6. A. すし酢 100ml
  7. A. 伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス 50ml
  8. A. オリーブ 大1.5
  9. A. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・キュウリは食べやすい大きさにスライスして、紫キャベツは千切りにします。水にさらし水切りをしてパリっとさせます。

  2. 2

    Aの調味料を合わせてマリネ液を作ります。

  3. 3

    鶏肉は一口大に切り、唐揚げ粉をまぶして油で揚げます。火の通ったものから油切りをします。

  4. 4

    マリネ液に唐揚げと切った野菜を入れよく混ぜ合わせます。15分以上冷蔵庫で寝かせて完成。途中何度か混ぜるとよく漬かります。

コツ・ポイント

すし酢はダシ、砂糖、塩、酢などが入っているので、簡単にマリネ液が出来ます。
唐揚げの味付けは、お家の作り方でOKです。
調理済み(お惣菜)の唐揚げを使ってもOKです。
玉ねぎ以外の彩り野菜はお家にあるものでOKです。ニンジン・プチトマトなど

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