ブロッコリーのポタージュ

maikoroku
maikoroku @cook_40039542

ブロッコリーを蒸すので栄養そのまま!ジャガイモのポタージュみたいに飲みやすくて美味しいし、緑がキレイな春のスープです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安くて茹でずに蒸したら、柔らかすぎたのでポタージュにしてみました。

ブロッコリーのポタージュ

ブロッコリーを蒸すので栄養そのまま!ジャガイモのポタージュみたいに飲みやすくて美味しいし、緑がキレイな春のスープです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが安くて茹でずに蒸したら、柔らかすぎたのでポタージュにしてみました。

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材料

4人前
  1. ブロッコリー 一房
  2. コンソメ固形 1個
  3. 牛乳 1〜2カップ
  4. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    蒸し器があれば使用します。大きめに切り分けたブロッコリーを5分間しっかり蒸して日を通します。茎部分も使用。

  2. 2

    箸で切れる程柔らかく蒸したら、ミキサーへすべて入れて分量外の水を足し滑らかになるまで混ぜます。

  3. 3

    2を鍋へ空け、牛乳をブロッコリーペーストの付いたミキサーの方に入れて洗い流す様にし鍋へ。弱火にかけてコンソメを入れます。

  4. 4

    グツグツ温めすぎない様にし、味見して塩こしょうで整えます。
    クルトンがあれば浮かべて出来上がり〜

コツ・ポイント

ブロッコリーの量で牛乳の量は調節して下さい。ミキサーへかける時の水はだいたい1カップくらいでした。

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maikoroku
maikoroku @cook_40039542
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基本ヘルシー料理が好きです。あと、お菓子を手作りしてストレス発散させてます。
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