鶏レバーの野菜炒め!

nemuhi
nemuhi @cook_40127964

夏にスタミナ炒め!
学生の夕飯にぴったり♩
レバーはスーパーで安いですよ~
このレシピの生い立ち
ちょっといい赤鶏のレバーが半額で♩焼肉のタレをつかわずに作りたったので。

鶏レバーの野菜炒め!

夏にスタミナ炒め!
学生の夕飯にぴったり♩
レバーはスーパーで安いですよ~
このレシピの生い立ち
ちょっといい赤鶏のレバーが半額で♩焼肉のタレをつかわずに作りたったので。

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材料

2、3人分
  1. 鶏レバー 200g
  2. 玉ねぎ 小さいの1つ
  3. しいたけ 1~2つ
  4. キャベツ 1/8こ
  5. 醤油 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 豆板醤 大さじ1
  9. ニンニク 1カケラ
  10. 少々
  11. カツオだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    レバーはさっと洗い、酒と塩につけておく。(分量に含めてません。)

  2. 2

    玉ねぎ、しいたけ、キャベツはゴロっとするくらい食べやすく切る。

  3. 3

    刻んだニンニクを油と一緒に温め、レバーと玉ねぎを炒める。
    レバーに火が通ってきたら、しいたけ、キャベツを入れる。

  4. 4

    カツオだし、塩、醤油、酒、豆板醤を入れ、キャベツがしっとりしたら完成!

コツ・ポイント

玉ねぎはしんなりするように、はやめに入れ、キャベツはややパリっとするように後から入れるのがオススメです!

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