えびとはんぺんの中華風混ぜ焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. えび 50グラム
  2. はんぺん 100グラム
  3. オイスターソース 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. 小さじ1
  6. おろししょうが 小さじ1/3
  7. ごま 小さじ1/3
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 0.5グラム
  10. 胡椒 0.5グラム
  11. お好みで
  12. ピザ用チーズ 30グラム

作り方

  1. 1

    えびとはんぺんを細かく切る。

  2. 2

    材料全てを混ぜ、片栗粉で固さを調節して、一口大に丸める。

  3. 3

    お好みでピザ用チーズを乗せ、フライパンかオーブンで焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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