✿エビとはんぺんのヘルシーしゅうまい✿

えびを細かく刻み叩いておく。
玉ねぎはみじん切りにしておく。

細かくしたらビニール袋にはんぺんとえび、玉ねぎ、☆を入れて、はんぺんが潰れて材料がなじむまでしっかり揉む。

しゅうまいの皮で包む。（皮を包丁で切って具にまぶしてもおいしいですよ）

お好みで彩りにグリンピースをのせる。蒸し器にクックパーを敷いてしゅうまい同士がくっつかないように隙間を作って置く。

７～１０分程度蒸すとできあがり～！！

酢醤油を付けて食べてくださいね！！

追記
クックパーを敷いて蒸すようにしました。
材料にごま油も追加しました。
えびの量増やしました。