子供ご飯♪しらすとほうれん草のマヨドリア
ゆかみお @cook_40082587
子供はドリアが大好き(*^_^*)でも栄養がとれるものにしたいし、簡単に作りたい！そんな時におすすめ♪ひとりランチにも♪
このレシピの生い立ち
辛い料理や子供が苦手なおかずを作りたい時、子供に別メニューとして何か作ってあげたいけど時間がない・・・。そんな時、レシピ本から子供が食べてくれて且つ栄養がとれる簡単メニューを探してアレンジしてみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ソースの材料を全てボウルに入れて混ぜておく。
- 2
しらすは軽く熱湯をかけて塩気をとる。
ほうれん草はラップに包んでレンジで１分チン♪荒熱がとれたら軽く絞り荒みじんに。 - 3
１のボウルに、ご飯と２をまぜまぜ。途中なんとなくパサツキがあれば水か牛乳（分量外）を少々足す。
- 4
グラタン皿にバターを薄く塗り、３を平たく盛る。
- 5
とろけるチーズをお好きなだけまんべんなくかけて、オーブントースターで１０分焼く。
- 6
2011/8/28話題入りしました♪
作ってくださった方ありがとうございます♬
コツ・ポイント
子供に食べさせる場合は、ほうれん草などの野菜は細かくしたほうが食べやすくなります♪
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