美人ママへ♪人参胡麻和え

美人生活
美人生活 @cook_40049554

人参の新しい頂き方!
ママは美容にGOOD。
お子ちゃまにも栄養満点。
3分で出来ちゃう美人ママへのレシピ。
このレシピの生い立ち
調理時間3分!
それでも栄養満点、人参を沢山頂けちゃう一品。
2歳の娘も大好物、もちろんママにもGOOD!

美人ママへ♪人参胡麻和え

人参の新しい頂き方!
ママは美容にGOOD。
お子ちゃまにも栄養満点。
3分で出来ちゃう美人ママへのレシピ。
このレシピの生い立ち
調理時間3分!
それでも栄養満点、人参を沢山頂けちゃう一品。
2歳の娘も大好物、もちろんママにもGOOD!

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材料

4人分
  1. 人参 2本
  2. 胡麻 小さじ1
  3. お好みの麺つゆ 大さじ2
  4. すり黒胡麻 大さじ3

作り方

  1. 1

    人参は、よく洗って皮がついたまま千切りにする。粗めでもOKです。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱し、人参を炒めます。炒めすぎにご注意。シャキシャキしてる感じでOK。

  3. 3

    少々しんなりしてきたら、麺つゆを入れ、全体に回ったらすり黒胡麻を入れてできあがり!

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