さつまいもと茄子ともやしの簡単サラダ*

かぼちゃ♡♡
かぼちゃ♡♡ @cook_40079315

すぐ出来て、食卓も豊かになります(^-^)
さつまいもたっぷり美味し~(*^^*)
このレシピの生い立ち
さつまいもをいただいたので、冷蔵庫の余り物で、急遽考えた簡単レシピです。

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材料

  1. さつまいも 中2本
  2. 茄子 2本
  3. もやし 1袋(200g)
  4. ゴマドレッシング 大2〜
  5. ●マヨネーズ 大2~
  6. ●塩コショウ 少々
  7. レタス(盛り付け用) 好きな量

作り方

  1. 1

    さつまいもは1〜2cm角ほどに切り、水にさらす。鍋でゆで、柔らかくなったらお湯を捨て、もう一度軽く火にかけ水分を飛ばす。

  2. 2

    茄子は縦4等分に切り、それをさらに縦3等分に切り、3分ほど茹でザルにあげる。
    もやしも1分ほど茹でてザルにあげる。

  3. 3

    冷めた1と2を、ボウルに入れ、●の調味料で和える。具の量や、好みでゴマドレとマヨネーズの量調節してください。

  4. 4

    お皿に洗って一口大にちぎったレタスを敷く。その上に3を綺麗に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

味見しながら、調味料の量はお好みで調節してください(^ ^)

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かぼちゃ♡♡
かぼちゃ♡♡ @cook_40079315
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