ごはん：ご飯にショーンの形に切った海苔を乗せ、白目はチーズ・ゆで卵の白身・蒲鉾等を楕円形に切り抜き、黒目の海苔を乗せる。

おかず：スパゲティサラダ。焼きなすのポン酢がけ。スナップエンドウのごま和え。にくじゃが風(肉なし車麩あり)。塩ゆで野菜。

p.s.にくじゃが風は、汁がもれないようにラップで包みます。