栄養満点*あと一品のツナ炒め

白玉くん☆
白玉くん☆ @cook_40216107

火を通すことでよりツナの風味が際立ちます。
このレシピの生い立ち
手軽にお魚がとれて、加熱するとよりツナの風味を味わえます。

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材料

1人分
  1. ツナ缶 1個
  2. たまねぎ 1/2
  3. きのこ(しめじえのき) 適量
  4. ☆調味料
  5. しょうゆ・砂糖 小2ずつ
  6. 飾り付け
  7. 小口ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎをくし切りにして、ツナとたまねぎときのこをフライパンで炒める

  2. 2

    ☆調味料を加えて色がついたら完成!
    お皿に盛りお好みで小口ネギをのせる。

コツ・ポイント

特にありません!味付けは濃いめなので調整してください。

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白玉くん☆
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