太刀魚とトマトのソテー

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材料

2人分
  1. 太刀魚 1匹
  2. ミニトマト 適量
  3. バター 1欠け分
  4. 塩コショウ 適量
  5. オリーブオイル 大さじ4
  6. 片栗粉 衣分

作り方

  1. 1

    太刀魚は尾びれを取ってぶつ切りにしておく。

  2. 2

    太刀魚に片栗粉をまぶし、熱したフライパンにオリーブオイルを入れて両面がキツネ色になるまで炒める。

  3. 3

    こんんがりと焼き色がついたらトマト、バターを入れてさらに炒め、仕上げに塩コショウを振りかけて完成。

コツ・ポイント

お好みで仕上げにレモンをかけると更においしさアップです。

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