野菜たっぷり豚汁

クニマル
クニマル @cook_40072641

さつま芋としめじで秋を感じる豚汁です。
このレシピの生い立ち
一品で野菜がたくさん摂れて、温まるものを食べたいと思い、作ってみました。

野菜たっぷり豚汁

さつま芋としめじで秋を感じる豚汁です。
このレシピの生い立ち
一品で野菜がたくさん摂れて、温まるものを食べたいと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り 100g
  2. さつま芋 小さめ1本
  3. しめじ 1/2袋
  4. ごぼう 1/4本
  5. 人参 1/4本
  6. 豆腐(木綿) 1/2丁
  7. 鰹だし 少々
  8. 味噌 大さじ1弱
  9. 醤油 小さじ1/2
  10. 350cc

作り方

  1. 1

    さつま芋は輪切り。しめじは長ければ半分に切る。ごぼう、人参、豆腐、豚肉も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に水と鰹だしとさつま芋を入れ、火にかける。沸騰したら火を弱めにし、5分後にごぼうと人参を入れる。

  3. 3

    5分後、しめじと豚肉と豆腐を入れる。

  4. 4

    沸騰した後7分ほど煮て、味噌を入れ、煮立ったら、醤油をまわし入れ、出来上がり。

コツ・ポイント

醤油を最後に入れると、少量でも良い風味です。

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なるべく薄味で、ヘルシーなごはんを心掛けています。
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