鶏肉ときのこの豆乳煮込み

くわの実
くわの実 @cook_40220005

豆乳を使ったあったかレシピ♪コンソメのコクが効いてます。
このレシピの生い立ち
豆乳は私しか飲まないので、おいしく料理に使えたらと思いつくりました。豆乳が苦手な夫も絶賛でした(^^)v

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材料

  1. 鶏もも肉 250g
  2. えのき 50g
  3. マッシュルーム 2コ
  4. ほうれん草(冷凍) 適量
  5. 豆乳 250cc
  6. コンソメキューブ 1コ
  7. 塩コショウ 少々
  8. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、軽く塩コショウをまぶしておく。えのきはほぐし、マッシュルームはスライスする。

  2. 2

    フライパンに油をひき温まったら、中〜強火で皮面を焼く。きつね色になったら裏面を弱火で3分程焼き、鶏肉を取り出す。

  3. 3

    中火でえのき、マッシュルームを炒める。軽く炒まったら弱火にし、ほうれん草、豆乳、コンソメを入れ、コンソメを溶かす。

  4. 4

    鶏肉をフライパンに戻し、3〜5分程煮込んで出来あがり!

コツ・ポイント

きのこのはなんでもok!
ほうれん草は彩りに入れたのであれば♪
煮込み時間は鶏肉の大きさによって。

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レシピ作者

くわの実
くわの実 @cook_40220005
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手作りがイチバン♪( ´ ▽ ` )おいしくてカラダが喜ぶ料理を作っていきたいです!
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