枝豆 炒り卵 たんぱく質たっぷりヘルシー

ミクミクポーズ☆
ミクミクポーズ☆ @cook_40219673

おいしぃ
このレシピの生い立ち
ダイエットつつ 枝豆レシピを増やすため

枝豆 炒り卵 たんぱく質たっぷりヘルシー

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材料

  1. 枝豆 30㌘
  2. 一個
  3. めんつゆ4倍 大さじ1

作り方

  1. 1

    油をひいたフライパンに 枝豆をさっと 炒める。

  2. 2

    炒めた枝豆の上に 溶き卵を加え 炒める。
    半熟の状態に ★めんつゆ を入れて 完成。

コツ・ポイント

必ず半熟の卵にめんつゆいれるのが ベスト(/▽\\)

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