焦がし✨漬け胡麻味噌びんちょうまぐろ焼き

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

焦がし胡麻味噌だれがよく合います☺️
このレシピの生い立ち
ディナーに作りました☺️

焦がし✨漬け胡麻味噌びんちょうまぐろ焼き

焦がし胡麻味噌だれがよく合います☺️
このレシピの生い立ち
ディナーに作りました☺️

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材料

  1. びんちょうまぐろ 300g
  2. 味噌 大3
  3. 味醂 大3
  4. 砂糖 小3
  5. 煎り胡麻 大1
  6. 日本酒 大3
  7. 加える水 100ml

作り方

  1. 1

    びんちょうまぐろを3㎝幅にカットしておきます。

  2. 2

    タッパーな味噌、味醂、日本酒、砂糖、煎り胡麻を入れてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    胡麻味噌だれにびんちょうまぐろを漬けて1週間チルドで寝かせておきます。

  4. 4

    フライパンに漬けびんちょうまぐろを並べとろ火でたれごと5分間焼いていきます。

  5. 5

    水を足して蓋をして更に5分間蒸し焼きにします。

コツ・ポイント

①びんちょうまぐろは一日ごとに裏返しながら漬けていきます。

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いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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