簡単!なすの肉巻き

ニコニコプーさん @cook_40043524
少ない肉をなすに巻くことでボリュームアップ!肉のうまみをなすが吸っておいしいです!
このレシピの生い立ち
なすが安かったので作ってみました。
作り方
- 1
ナスは縦に2等分、横に4等分にカットして、水に3分浸しておく。
- 2
肉に塩コショウして、ナスに巻きつける。
- 3
肉まきに小麦粉を振りかけて、崩れないように握ってから、フライパンで焼く。
- 4
焼き目を全面に付けて出来上がり。
コツ・ポイント
肉がはがれないように、焼く前に強く握って置くようにする。焼き始めは、あまり回転させず、焼き目をしっかりつけながら転がすようにすると崩れません。
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