糖質制限中でもクラムチャウダーが食べたい
ともすけ428 @cook_40045058
小麦粉の代わりにもち麦でとろみを〜罪悪感なしのクラムチャウダー♡いっぱい作って いっぱい食べて〜(≧◡≦)
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも大好きなクラムチャウダーが食べたーーーい！
糖質制限中でもクラムチャウダーが食べたい
小麦粉の代わりにもち麦でとろみを〜罪悪感なしのクラムチャウダー♡いっぱい作って いっぱい食べて〜(≧◡≦)
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも大好きなクラムチャウダーが食べたーーーい！
作り方
- 1
具材を食べやすく細かく切る。
- 2
鍋にサラダ油とバターを入れアサリともち麦意外の具材を炒める。
- 3
炒まったら水とコンソメ、もち麦をいれ野菜に火が通るまで煮る。
野菜に火が通ったらアサリと豆乳を入れひと煮立ちさせる。 - 4
パルメザンチーズを加え塩コショウで仕上げ とろみが着いたら出来上がり〜
コツ・ポイント
とろみがもっと欲しい場合はもち麦の量を増やしてみて下さい。
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