揚げ茄子✿トマトのせそうめん

てーぶるすぷーん @cook_40050927
夏野菜が沢山手に入る季節です。あっさりしたそうめんに夏野菜をのせました。
このレシピの生い立ち
夏野菜が沢山あったので、そうめんにトッピングしてみました。
作り方
- 1
そうめんは袋の表示通り茹でる。茄子は切ってすぐに揚げ油で揚げる。インゲンも。*すぐに揚げない場合はアクぬき、水分を拭く。
- 2
茹であがったそうめんを冷水で冷やし、器に盛り付ける。
- 3
トマトはくし切りにする。大根は刺身のつまのように細切りにする。大葉は千切り。
- 4
そうめんの上に具を盛り付けめんつゆをかける。*酢・ごま油・生姜のすりおろしはお好みで調節してください。仕上げに白ゴマ。
コツ・ポイント
そうめんの量を減らし、大根の量を増やすとヘルシーになるかな?揚げ茄子が面倒な場合は蒸し茄子、焼きナスでも良いです。
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