海苔佃煮で真鯛のカルパッチョ風サラダ

Yuketta
Yuketta @cook_40206382
インド

海苔の佃煮とオリーブオイルで簡単カルパッチョ風サラダ。お好みお野菜とざっくり混ぜるだけ。
このレシピの生い立ち
沢山頂き余らせてしまった海苔と格闘中。今回は佃煮にして、お刺身に使ってみました。

海苔佃煮で真鯛のカルパッチョ風サラダ

海苔の佃煮とオリーブオイルで簡単カルパッチョ風サラダ。お好みお野菜とざっくり混ぜるだけ。
このレシピの生い立ち
沢山頂き余らせてしまった海苔と格闘中。今回は佃煮にして、お刺身に使ってみました。

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材料

2人分
  1. 真鯛刺身(白身ならなんでも) 1/2柵
  2. トマト 小1〜2個
  3. サラダほうれん草 10茎ほど
  4. クレソン 4〜5茎ほど
  5. 新玉ねぎ(普通の玉ねぎはさらし玉ねぎにします) 1/4
  6. 海苔の佃煮 市販の場合は大さじ1,1/2くらい。
  7. 大葉 5ー6枚
  8. オリーブオイル 適量
  9. 茗荷 1個
  10. わさび 適量

作り方

  1. 1

    トマトを薄く切ってお皿に並べます。

  2. 2

    葉野菜、ハーブ等を混ぜてのせます。写真は、クレソン、サラダほうれん草、茗荷、新玉ねぎ。

  3. 3

    真鯛を切ります。

  4. 4

    ボールに切った真鯛、粗みじんの紫蘇、わさび、オリーブオイル、海苔の佃煮を入れて混ぜます。市販海苔は量を控えてください。

  5. 5

    お皿に❹をのせ、余った海苔ソースは飾ります。
    食べる前に、混ぜてそれぞれのお皿に盛り付けます。

コツ・ポイント

基本の味付けは、海苔の佃煮とオリーブオイルだけです。あとは季節の野菜で色々アレンジ(^^)。

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