とろふわ納豆チーズオムレツ♡

★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800

満足感あるダイエットにもってこい!なおかず。納豆好きにはオススメ♡
このレシピの生い立ち
納豆好き一家で、子供もかならず食べてくれるので。
短時間で立派な一品♫

とろふわ納豆チーズオムレツ♡

満足感あるダイエットにもってこい!なおかず。納豆好きにはオススメ♡
このレシピの生い立ち
納豆好き一家で、子供もかならず食べてくれるので。
短時間で立派な一品♫

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人分
  1. 2〜3個
  2. 生クリーム(牛乳や豆乳でもOK) 大さじ2
  3. 塩コショウ 少々
  4. バター 10g
  5. 納豆 1パック
  6. オリーブオイル 少々
  7. とろけるチーズ 1枚
  8. ソース用バター 10g
  9. 生クリーム 大さじ5
  10. ●コンソメ顆粒 大さじ1/2
  11. ●ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに★をいれて混ぜる。

  2. 2

    納豆を混ぜ混ぜするときにオリーブオイルをいれるとほぐれやすく風味もアップ。

  3. 3

    中火にかけたフライパンにバターを入れて回し広げ、[1]をいれて10秒見つめる。菜箸で混ぜて卵に軽く火を入れる。

  4. 4

    半熟状態で卵中央に納豆、チーズをいれてフライパンを上下に揺らしながら半分に折るように包んでお皿に取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにバターをいれて
    ●をいれて温まったらオムレツにかける。

コツ・ポイント

ソースのコンソメをたらこ(皮を外す)にするのもかなりオススメです!
キノコをいれてもgood。
ソース作るのを省きたい時はマヨネーズでも!
卵は火からおろしてもだんだん熱で固まるのでちょっと早いかな?くらいの感覚で作るととろふわになります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
★MahaLua★
★MahaLua★ @cook_40136800
に公開
女の子2人のmamaです。大食家の我が家なので、美味しくて、早くて、おしゃれにできたらなーと奮闘中です。ロカボ料理研究しています。
もっと読む

似たレシピ