シシトウとキノコのおひたし

toppico
toppico @cook_40043174

一つのお鍋でざっと湯がいて、和えるだけで簡単一品。
このレシピの生い立ち
シシトウが大袋で売っていたので。
ヘルシーに簡単調理。

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材料

  1. ししとう 10本
  2. お好きなキノコ ひとつかみ
  3. 鰹節 大2
  4. めんつゆ(ストレート) 少々

作り方

  1. 1

    シシトウはヘタの硬い部分を切り落とし、包丁の先で、ツンっと刺して穴を開ける。

  2. 2

    キノコ類は石づきを取り、長いものはシシトウに合わせて切る。

  3. 3

    小さめのフライパンに湯を沸かし、ひとつまみのお塩投入。キノコ、シシトウをいれる。

  4. 4

    ししとうがお好みの固さになったら、ザルにあげる。

  5. 5

    水気をよく切って、熱いうちに、めんつゆを掛ける。
    鰹節をまぶしたら完成。

コツ・ポイント

熱いうちにめんつゆを掛けることで、浸透します。
鰹節の塩分も考えて、めんつゆは控えめに。
ゆず胡椒を足してもおいしいです。

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レシピ作者

toppico
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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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