いわしのポテト巻きフライ

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

粉チーズも入ったじゃがいもはコクがあっていつものいわしのフライもちょっと豪華な感じになりますよ~
このレシピの生い立ち
コロッケ風のいわしフライを作ってみました。

いわしのポテト巻きフライ

粉チーズも入ったじゃがいもはコクがあっていつものいわしのフライもちょっと豪華な感じになりますよ~
このレシピの生い立ち
コロッケ風のいわしフライを作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. いわし 4尾
  2. じゃがいも 1個(100g)
  3. 小麦粉卵液、パン粉 適量
  4. ケチャップ 適量
  5. 【A】
  6. 粉チーズ 小さじ1
  7. バター(マーガリン) 5g
  8. 塩、粗びき黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    いわしは手開きにし内側に軽く塩コショウ(分量外)をし、小麦粉を薄くかけておく

  2. 2

    じゃがいもは水で濡らしてラップをしレンジで2~3分竹串がすっと刺さるまで加熱し熱いうちにマッシャーでつぶし【A】を混ぜる

  3. 3

    4等分して丸く成型した②を乗せ巻いて端を楊枝で止め、小麦粉→卵液→パン粉をつける

  4. 4

    180度に熱した油でキツネ色になるまで揚げて完成~

コツ・ポイント

■②の行程:レンジは500wです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
FarmersK
FarmersK @cook_40042549
に公開
私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
もっと読む

似たレシピ