おぼろふりかけ入り白菜のクタクタ煮

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作りおき】薄味ですが、おぼろ昆布のだしが効いて、しっかりとした味。ホッとするやさしいおかずです。

このレシピの生い立ち
・おぼろ昆布のふりかけを使って、白菜のクタクタ煮を作りたくて考えました。

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材料

2~3人分
  1. ごま 小さじ1
  2. 白菜(細切り) 250g
  3. 油揚げ(千切り) 1枚
  4. 椎茸(千切り) 3枚
  5. 300cc
  6. 料理酒 大さじ1
  7. ●砂糖 小さじ2
  8. ●醤油(がごめ昆布醤油使用) 大さじ1
  9. おぼろ昆布ふりかけ(レシピID18937408 大さじ2
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を切る。

  2. 2

    鍋にごま油をひき中火にかけ、白菜の芯、椎茸、油揚げを入れ、白菜の芯がしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ②に白菜の葉、水、料理酒を加え、蓋をして中火で5分炊く。

  4. 4

    ●を加え蓋をして中火で5分炊き、強火でみりんを加え、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    密封容器に入れ冷蔵保存で3〜4日

コツ・ポイント

・白菜の芯がしんなりするまで、じっくり炒めると甘みが増し、クタクタに炊く事ができます。
・おぼろ昆布の代わりに、とろろ昆布でも代用可能です。

リアクション

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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