いんげんの胡麻で和えたん★おばんざい
easy17 @cook_40110952
歯ごたえのあるいんげんを楽しみましょう。これぞ日本のおばんざいの味。
このレシピの生い立ち
買い物で見かけて、久しぶりに作りたくなったのです。
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんの筋を取る。
-
- 2
湯を沸かした鍋に塩少々を入れていんげんを2～3分茹でる。
-
- 3
冷水で冷やした後、水気を取る。
-
- 4
白ごまを擦る。
-
- 5
冷ましたいんげんを1/3くらいに切る。
-
- 6
麺つゆ、砂糖、すりごまを混ぜ、切ったいんげんと絡める。
-
- 7
歯ごたえあり美味しい。
-
コツ・ポイント
いんげんの歯ごたえがこのレシピの命。茹で過ぎず、冷水に浸して食感を残すのです。
リアクション
似たレシピ
＊かぼちゃといんげんの和え物＊
栄養満点!!ビタミン♪ミネラル♪食物繊維たっぷりのかぼちゃといんげんの和え物です！
簡単☆箸休め♡インゲンとハムの和え物☆
インゲンとハムだけ！簡単☆箸休めにどうぞ✧ \( °∀° )/ ✧
レンジで簡単いんげんの和え物
レンジで簡単いんげんレシピ。味付けもシンプル。
ありんこ主婦 
インゲンの和え物
ごま和えにきな粉をプラスした、濃くのある和え物にしてみました！
キムチ&いんげんの和え物
茹でたいんげんとキムチを混ぜるだけの簡単レシピです！胡麻の風味&食感もお楽しみいただけます♫
いんげんとカリカリ梅の和え物
長らく冷凍庫に眠っていたいんげんと賞味期限間近のカリカリ梅を使った『お掃除料理』です‼️(笑)
しいたけといんげんのあえもの
しいたけといんげんの簡単なつきだしです。
ごはんが進む♥いんげんと葉わさびの和え物
春旬の【葉わさび】【いんげん】を使ったご飯のお供♥(///∇///)…葉わさびのツンとした香り、いんげんの食感を楽しんで
簡単☆インゲンとツナの和えもの
いんげんの胡麻和えをちょっとアレンジ。
sugarbeast 
いんげんとイカの和えもの
いんげん大好きなんで家庭菜園してます。
１１３８ 
インゲンの中華風和え物
これだけレシピ。主な材料はインゲンだけ。弁当のおかずやあと１品欲しい時に便利です。
アンチョビマヨdeインゲンの和え物♪
市販のアンチョビマヨネーズにめんつゆを合わせてアレンジ☆モロッコインゲンと鰹節の風味もバツグンに仕上がり美味しいですよ♪
ささ身といんげんの和え物★簡単で美味しい
いんげんとささ身がマヨネーズベースの味に超マッチ♪お弁当にも合う和え物は簡単調理法でササッと出来ますよ★
ごまマヨでインゲンのあえもの
すりごまとﾏﾖﾈｰｽﾞで簡単あえもの。子供もたべやすいですよ♪
しぃみー 
缶詰のサラダチキンでインゲンの和え物！
インゲン消費メニューです。
baREよっちゃん 
簡単 モロッコインゲンのキムチ和え物
モロッコインゲンとキムチの素で簡単ピリ辛和え物。
いんげんとなめ茸の和え物
なめ茸に味がついてるので調味料はいりませんゴマの風味がいい感じです♪
Rikanchi 
簡単☆インゲンとツナの和え物
いんげんとツナがよく合います。ご飯にも合う味ですよ^_^
いんげんとツナ玉のサラダ？和えもの？
いんげんが、バクバク食べれますよ～ 多分・・ツナのオイルとゴマ油が、いい感じです♥
モロッコインゲンの和え物
「皮ごと使った 徳島産 れんこんパウダー」をモロッコインゲンの和え物に♪【アンバサダー様考案レシピ】
いんげんとさつま揚げの和え物
覚え書き
塩麹といんげんの和え物
とても簡単に出来るので、朝食にも麹を摂ることができます。
味噌が手助け、こってり和え物♪
普段はいんげんだけで作ります。スーパーで安かったごぼうとにんじん（すでに切ってあった）を入れてみたら･･･。
すづき 
いんげんと鶏ささみの和え物。
少量のカレー粉が良い感じです。
コクUP！いんげんと人参の和え物
ゴマの代わりにきな粉を使用したらコクのある和え物に！ご飯に混ぜても美味しいです♪
nikomaa 
お弁当に、いんげんの和え物★
たくさん作って冷凍保存＾＾使いたいときにお弁当に入れるだけ♪おいしく彩りにも使える和え物はどうですか？
生おからといんげんの和え物
あと一品♪
ゆりりんまろこ 
鮮やか切り干し和え物
切り干し大根の歯応え楽し、満足1品
はやし萌 
もやしときゅうりの和え物
もやしの和え物をアレンジメンマとらっきょうの歯応えが決めて
☆ほぐしサバといんげんの和え物
身が厚くて香ばしいサバだからおいしいんです!簡単ですよ～。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19154633
