アプリでひらく作り方
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鶏ムネ肉を厚めのそぎ切りにしてボールで調味料を揉み込み5分放置
フライパンに少量の油で2,3分焼いて完成
コツ・ポイント
コツ無し簡単です
お好みで皮を取れば-100kcal
リアクション
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