お豆腐は、耐熱皿に入れレンジ500Wで1丁のまま2分チンしてからざるで水切りします(半分はお味噌汁に♡)

10分ぐらいおくと良いですが、時間がない方はキッチンペーパーで水分を取って下さい。

ほうれん草を洗い、茹でて下さい。

人参は適当に切り、ほうれん草を茹でる前に火が通るまで茹でます。(お味噌をこす入れ物に入れて茹でると簡単です)

その後に、ほうれん草を茹でます。

水切りしたお豆腐は手で潰し、●の調味料を混ぜマヨネーズもよく混ぜて下さい。

最後に少しだけごま油を足して下さい。食べやすい味になります♡めちゃ美味しいですよ*\(^o^)/*