揚げないサクサクな玉ねぎカツ
メタボーママ @cook_40039400
2010/03/12 話題入り★トースターで簡単、ヘルシー♪何も付けずにこのまま召し上がれ～^^
このレシピの生い立ち
シエロオリーブオイルを使ったヘルシーなレシピをと思いつきました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ボールなどに＊の材料を合わせて置きます。別ボールにたまごも解きほぐして置く。
- 2
玉ねぎを5ミリ～1センチ幅に切り皿に並べてラップをしてレンジで1分半チン！
- 3
レンジから取り出した玉ねぎに軽く塩コショウを振ります。
- 4
３にたまごを付けて、＊の合わせたパン粉を付ける。
- 5
トースターの鉄板皿にアルミホイル又は、クッキングペーパーを引いてオリーブオイルを多めに塗っておく。
- 6
５にパン粉を付けた玉ねぎを並べトースター機能で6分～7分様子を見て焼き色が付けば出来上がり。
コツ・ポイント
焼き色が付くまでしっかり焼くだけ。塩コショウとパルメザンチーズで味が付いているのでこのままで召し上がってください。玉ねぎの甘みの感じられて美味しいですよ！
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
【★揚げない】チキンのハーブカツ 【★揚げない】チキンのハーブカツ
【✨2度目news掲載✨22.4/30★話題入】少量の油で簡単に出来る！鶏むね肉のハーブカツ#鶏胸肉#揚げない＃柔らか
-
＊とりささみのマスタード・チーズカツ＊ ＊とりささみのマスタード・チーズカツ＊
お弁当にも♪マスタードと粉チーズが相性バツグン！フライパンで簡単❤ ２０１０・９・１９話題入りしました(o￫ܫ￩o)♫ღ
-
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19164776
